........................................................................................................................
Huhu, CikDee selalu sangat sakit kepala. Macam tu lah muka CikDee bila sakit kepala. Haha. Kawan kawan CikDee semua macam mana? Ada tak yang sakit kepala macam CikDee jugak? Sakit kepala pun ada macam macam jenis tau. Bukan nya buah atau jejaka idaman sahaja yang ada jenis jenisnya.
Oke, meh sini CikDee cerita sikit.
........................................................................................................................
Photo kat atas tu contoh contoh sakit kepala. Oke, yang kat bawah pulak CikDee letak penerangan.
SAKIT KEPALA DISEBABKAN KETEGANGAN.
• Sakit Jenis ini biasanya dirasai dibelakang kepala dan leher dan biasanya tidak terhad
pada sebelah bahagian sahaja.
• Sakit mungkin berlarutan selama beberapa hari sehingga beberapa minggu dengan
masa lega yang singkat di antara serangan. Walau bagaimanapun tahap keterukkannya
mungkin berubah-ubah.
• Menyerang pada bila-bila masa.
• Kesakitannya selalu digambarkan seperti satu ikatan kuat yang menekan, tetapi jarang
sekali berdenyut-denyut dan tidak pernah disertai dengan demam.
• Berlaku apabila saluran darah di kepala menutup terlalu ketat atau membuka
terlalu luas.
terlalu luas.
• Sakit dirasai disebelah bahagian sahajapada satusatu masa, tetapi mungkin merebak
ke seluruh kepala.
• Sakitnya berdenyutdenyut dan selalunya berlaku secara perlahanlahan dan menjadi
lebih teruk selepas satu jam atau lebih. Berlarutan sekurang-kurangnya 2-4 jam atau
lebih lama.
• Sakit mungkin menyerang sekali dalam maasa beberapa hari atau beberapa minggu
atau langsung tiada untuk beberapa bulan, Migrain biasanya berlarutan selaman
beberapa jam tetapi jarang melebihi satu atau dua hari.
• Sakit mungkin menjadi lebih teruk dengan tekanan, pengambilan alcohol, atau
sesetengah jenis makanan seperti coklat dan serinngkali disertai rasa loya dan muntah
muntah. Tidur dapat melegakan sakit kepala jenis ini. Sakit ini juga berlaku semasa
haid.
• Mempunyai sejarah keluarga yang mengidap migraine
SAKIT KEPALA BERTUMPU
• Sakit kepala jenis ini biasanya berlaku di kalangan lelaki pertengahan umur,
manakala migraine tipikal lebih biasa berlaku di kalangan wanita.
• Sakitnya hanya mepiluti sebelah bahagina kepala sahaja. Sakit biasanya terjadi
dibelakang mata dan biasanya berlaku pada mata yang sama.
• Sakit yang menyerang secara tiba-tiba tanpa sebarang amaran.
• Sakit yang memuncak dalam tempoh 5 hingga 10 minit dan mungkin berlarutan
sehingga beberapa jam.
• Sakir yang menyebabkan seseorang terbangun dariapda tidir dan berlaku beberapa kali
sehari untuk beberapa minggu dan kemudian berhenti. Menyerang hampir pada waktu
yang sama setiap hari, untuk beberapa minggu atau bulan.
• Sakit yang mungkin berkaitan dengan sebelah bahagian rongga hidung tersumbat dan
mata yang berair.
KERADANGAN SINUS
• Sakit yang biasanya bermulal semasa atau selepas demam selsema yang teruk,
terutamanya jika berlaku titis postnasal (pangliran lender berlebihan dari kawasan
hidung ke dalam fariks)
• Sakit yang tertumpu pada satu kawasan tertentu pada muka atau kepala, dan menyerang
dalam masa yang singkat.
• Sakit yang teruk pada waktu pagi sebelum mukus (lendir) berpeluanuntuk mengalir
keluar.
• Sakit yang menjadi teruk apabila batuk, bersin atai menggerakkan kepala dengan tiba-
tiba.
• Sakit yang menjadi lebih teruk dengan pengambilan aokohol, perubahan suhu yang
mendadak, semasa musim sejuk dan keluar dari bilik yang sejuk ke kawasan luar yang
panas.
• Mempunyai sejarah ëdemam hayí (rhinitis alergik) dan alahan
Arteritis Temporal
• Sakit yang biasanya berlaku di kalangan warga tua yang berumur lebih daripada 50
tahun
• Sakit yang berkaitan dengan abhagaian kepala dan pelipis yang sensitive (mudah terasa
sakit bila disentuh) dan sakit rahang.
• Penglihatan terganggu
• Sakit-sakit pada seluruh badan.
• Kemungkinan berkaitan dengan demam ringan yang berlaku sekejap sekejap.
• Dikaitkan dengan penurunan berat badan pada sesetengah orang
• Sakit kepala jenis ini dianggap sebagai kes kecemasa perubatan - pesakit perlu dirawat
di hospital dengan segera
FAKTOR FAKTOR LAIN :
⇒ Demam selesema yang biasa, influenza.
⇒Demam yang disebabkan virus
⇒ Terlalu sedikit atau terlalu banyak tidur
⇒ Makanan seperti pemanis tiruan, pisang, minuman beralkohol, kopi, the, daging yang
telah diawet dan monosodium glutamate
⇒ Kecederaan pada kepala / posttraumatic
⇒ Berlaku jangkitan di kepala atau leher
⇒ Pendedahan terhadap bahan kimia atau pencemaran
⇒ Keracunan
⇒ Kesan-kesan sampinagn daripada ubat-ubatan seperti Indomethacin, nitrat dan agen
vasodilasi (agen yang menyebabkan salur darah menjadi lebih besar)
⇒ Perubahan hormon contohnya sindrom sebelum haid (PMS)
⇒ Tekanan
⇒ Gigi bernanah
⇒ Kesan-kesan akibat berhenti mengambil kopi, ubat-ubatan simpatomimetik atau
Ubat ubatan lain
⇒ Kesan akibat berhenti dariapada mengambil dadah jalanan.
⇒ Pengambilan alkohol yang melampau
PENJAGAAN SENDIRI UNTUK MENGAWAL SAKIT KEPALA
• Berehat dengan menutup mata dan menarik nafas panjang-panjang dengan perlahan-
lahan
• Mandi
• Tutup mata anda dengan kain basah
• Cari penyebab atau pencetus sakit kepala anda dan cuba
• Elakkan daripada mengambil makanan dan minuma yang boleh menyebabkan sakit
kepala
• Minta bantuan seseorang untuk mengurut otot-otot yang tegang.
• Makan ubat penahan sakit seperti Acetaminophen, ibuprofen atau aspirin untuk
mengurangkan sakit kepala anda
Antara herba yang biasa digunakan untuk merawat migrain atau sakit kepala ialah pokok sembung
blumea balsamifera) dari famili compositae. bahagianyang digunakan ialah daun dan bahagian atas bunganya.Sejenis bunga yang dipanggil feverfew atau nama saintifiknya chrysanthemum parthenium dari famili compositae juga sesuai dijadikan teh dan di minum dua kali sehari.Selain itu pokok lemuni atau nama saintifiknya vitex trifolia var negundo dari famili verbenaceae boleh digunakan dengan cara merebus enam sudu besar daunya yang telah dipotong halus dan juga bunganya dengan 2 gelas air selama 15 minit. Air ini disejukkan dan ditapis untuk diminum setengah daripadanya dalam selang masa antara 3 hingga empat jam.
Daun turi juga berkhasiat untuk mengurangkan masalah sakit kepala. Caranya ialah dengan menyapukan daun yang sudahditumbuk ke kepala. Ia menyejukkan dan menghilangkan sakit kepala..
Rosemary atau nama saintifiknya rosmarinus offiicinalis dari famili labiatae boleh dijadikan
teh dengan cara merebus daunnya yang telah dikeringkan dan biarkan terendam selama 10
minit sebelum diminum. teh ini tidah boleh diminum oleh pengidap epilepsi dan wanita
hamil.St john's wort atau nama saintifiknya Artemisia vulgaris, juga dikenali dengan nama
damong maria di filipina,
HUBUNGI DOKTOR JIKA :
• Sakit kepala yang dikaitkan dengan kecederaan kepala
• Sakit kepala yang paling teruk pernah anda alami dan menyerang tiba-tiba
• Sakit kepala yang berlarutan beberap hari
• Sakit kepala yang teruk pada waktu pagi dan tiada gejalagejala lain yang timbul
• Sakit kepala yang sering berlaku
• Sakit kepala yang teruk atau kuat menyerang tiba-tiba.
• Sakit kepala yang semakin lama semakin teruk atau dikaitkan dengan masakah
penglihatan, percakapan yang tidak jelas, maslaha menggerakan tangan dan kaki, atau
masalah-masalah yang seumpamanya.
• Sakit kepala yang dikaitkan dendan tidak diketahui penyebabnya seperti alahan atau
sinusitis yang kronik.
• Terdapat perubahan ciri-ciri sakit kepala yang luar biasa
• Anda mungkin merasa anda mengidap arteritis temporal
Dah, tu saje.. Wah wah, penat tau CikDee nak olah balik benda nie. Sampai jadi air terjun CikDee. Hehe
Baca tau, dan guna petua tu untuk ubat sakit kepala korang!!
Sayang semua <3
No comments:
Post a Comment